Nattbalsamen er en nattbehandling jeg laga for å gi føttene litt ekstra oppmerksomhet. Føttene som bærer oss rundt hver eneste dag, så selvsagt at det er fort gjort å ta dem for gitt. Og når kvelden kommer og kroppen endelig får ligge stille i flere timer sammenhengende, tenkte jeg at det var en god mulighet til å smøre dem inn med noe som kan få virke hele natta, mens føtter og kropp hviler og gjør seg klare for neste dag.
 
I nattbalsamen har jeg brukt vegetabilsk fett og vegetabilske oljer som gir fuktighet, næring og pleie til huden, samt en kombinasjon av eteriske oljer valgt både med bakgrunn i deres egenskaper på huden, men også ut fra deres "vesen" og energi.
 
Sheasmør er et vegetabilsk fettstoff utvunnet av nøttene i shea-treet, som gir fuktighet og kan lindre sår, ru og tørr hud. Sheasmør kan også være virksomt ved mildt eller moderat utslett, ved solbrenthet eller lettere brannskader. Rikt innhold av vitamin A, E og F.
Kokosolje hydrerer huden og forsterker hudens beskyttelse for å holde på fuktighet. Olja kan også bidra til å myke opp huden. Olivenolje er en naturlig antioksidant og er fin for muskler og ledd. Den kan virke smertestillende, lindre kløe og beskytte huden mot ytre påkjenninger.  Mandelolje er en næringsrik olje som kan virke betennelsesdempende, sårlegende, kan dempe kløe og virker mykgjørende, beroligende, fuktende. Mandelolje er mye brukt som baseolje i massasje og kan også brukes som babyolje. Jojobaolje er en flytende voks som utvinnes fra frøene i jojobaplanta. Jojobaplanta tåler ekstreme temperaturer og røttene klarer på en eller annen måte alltid å finne vann. Strukturen i olja er veldig lik talgen som naturlig produseres av hudkjertlene og er en veldig nærende olje for huden. Olja kan virke betennelsesdempende, bakteriehemmende, mykgjørende - og beskytter faktisk også mot UV-stråler. Bivoks beskytter mot tap av fuktighet i huden.
Arganolje er en naturlig antioksidant og kan virke mykgjørende, regenererende og beskyttene på huden. Kan hjelpe mot tørrhet, arr, hudallergier og solskader - og kan forbedre hudens elastisitet. Arganoljens mykgjørende og fuktighetsbevarende egenskaper gjør den også fin å bruke mot tørre og sprukne negler. Sesamolje inneholder mineraler som øker hudens elastisitet og virker betennelseshemmende. Olja er fuktighetsgivende og styrker hudens struktur, kan lege sår og arr, stimulere blodsirkulasjonen, lindre stress og spenning, redusere smerter og hevelser.

De eteriske oljene:
Lavendel er en av de mest cellefornyende eteriske oljene, den styrker nervesystemet og blodsirkulasjonen og kan gi følelsesmessig balanse og fremme kreativitet, kjærlighet og harmoni. Lavendel er sterkt bakteriedrepende og kan være til god hjelp ved ulike hudplager: acne, psoriasis, tørr og sår hud. Den kan også virke sårlegende ved brannsår. Lavendel kan også hjelpe på hodepine, muskelsmerter, menstruasjonssmerter og insektsstikk, og kan også gi pleie til trette muskler. Benzoin skal ha vært brukt som meditasjonsolje langt tilbake i tid, og kan være god å ha med seg inn i søvnen. Olja virker sirkulasjonsfremmende, fuktighetsgivende og kan hjelpe med å gi slipp på nervøsitet og angst: "balsam for nervene". Eterisk olje av sandeltre (australsk) virker svært fuktighetsgivende og er fin for acne og tørr hud. Olja virker også beroligende og kan hjelpe kropp og sjel med å gi slipp på spenninger. Patchouli sies å styrke besluttsomhet og pågangsmot. Patchouli er beroligende, avslappende og kan redusere angst. Olja er meget god for sprukken hud, væskende sår og irritasjoner. Eterisk olje av rosentre kan virke psykisk balanserende og forfriskende. Klarner hodet, kan hjelpe ved hodepine og tåkete tanker. Styrker immunforsvaret og er fin for tørr hud og acne.